در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «ژیمناستیک» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : ژیمناستیک در ایران و میانه و آسیب در ورزش ژیمناستیک ! و علت آسیب در ژیمناستیک و مربیان و کمک مربیان باشگاه جهندیز ژیمناستیک با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت قهرمانی میر هاشم حسینی و کسب مدال برنز این ورزشکار دسترسی پیدا کنیدبا سلام و احترام خدمت شما عزیزان دوستان زیادی سوالات مختلفی در باره عاقبت ژیمناستیک در ایران و میانه از من میپرسن و این نوشته رو به خاطر این سوالات دارم مینویسم دوستان عزیز نکاتی در مورد خودم بگم بعد شروع به نوشتن این مورد باشم بنده مربی رسمی فدراسیون ژیمناستیک و باسابقه مربیگری در خانه ژیمناستیک تهران (شهید قیانوری ) کارشناس تربیت بدنی و باسابقه ترین ژیمناست میانه با توجه به دوره ای که در تهرا...
ادامه مطلبمرحله تعیین آسیب که از اهمیت بالایی برخوردار است :اسپاندیلولیز و اسپاندلولیزیس – اسپاندیلولیز یک اصطلاح است که برای شکستگی جانبی یک قسمت نازک از استخوان مهره اینترتیکولاریس استفاده می شود. اسپاندیلولیزیس زمانی اتفاق می افتد که هر دو طرف اینترتیکولاریس شکسته است و به قطعه ای از مهره آسیب زده است و آن را به سمت جلو حرکت داده است و به قطعه دیگر ساییده شده است. شکستگی های مهره از فشار های غیر ضروری وا...
ادامه مطلببا سلام خدمت شما عزیزان تمامی رشته های ورزشی آسیب خواص خودشو داره و ژیمناستیک هم اسیب های خواص خودشو داره و چند علت اصلی آسیب تو ژیمناستیک رو میخواهم خدمت شما بگم ۱_ تغذیه نامناسب ۲_ عدم تمرینات بدنسازی در تمرین ۳_ عدم تمرینات انعطاف ۴_ داشتن روحیه ناسالم و نداشتن اعتماد به نفس ۵_نداشتن امکانات کافی برای اجرا حرکات سنگین ۶_ کم کاری و عدم حضور در جلسات مختلف کلاس ۷_جنگ نرم ۸_ تمرین زدگی ۹_تک...
ادامه مطلببسم الله الرحمن الرحیم با سلام و وقت بخیر خدمت تمامی دوستان عزیز در این مطلب میخوام اساتید باشگاه رو معرفی کنم . استاد و مربی پیشکسوت استان و شهرستان میانه استاد اکبر باقری بیوگرافی کوتاهی در باره استاد باقری خدمت دوستان عزیز عرض کنم استاد باقری متولد جهندیز و ساکن شهرستان میانه که در زمان کودک...
ادامه مطلب